睡觉8不要

涓涓流水

人一生三分之一时间都是睡觉，睡好觉是何等的重要，至关我们的健康和生活质量问题。

1.不要枕头过高

2. 不要穿内衣睡

3. 不要带着怒气睡

4. 不要吃饱就睡

5. 不要朝左侧睡

6. 不要看着手机入睡

7. 不要带妆睡

8. 不要枕着手睡

睡个好觉真的好难。

你中了几条？

一切随缘随心

能做到太难了。