这5种常见的“假牛奶”，宝妈至少给孩子喝过一种！越喝越没用

阳光下的阴霾

现在去逛超市，能看到幼儿牛奶的种类是越来越多了，宝妈们往往会挑花了眼。这一款牛奶说能给孩子补脑，那一款牛奶说能促进孩子长高，另一款牛奶说能提高孩子免疫力……难以做出选择之下，宝妈们通常就全买了，毕竟都是对孩子有好处的。

可是，这些噱头十足的牛奶，一般都是由各种添加剂合成的“假牛奶”，并不是纯奶。孩子喝得多了，不但没有能得到广告语所说的营养物补充，甚至过量的添加剂会妨碍到孩子正常的生长发育。

所以今天要告诉各位宝妈，当你要给孩子买牛奶的时候，千万要避开下面这5种最最最常见的假牛奶！

/01/ 调制奶

核桃奶、花生奶、红枣奶……这类牛奶都属于调制奶。其实质就是在少量的牛奶（甚至是合成奶）中加入大量添加剂和水调制，以达到又奶味，但又比纯奶更香甜的目的，让小孩子很容易喜欢上。

其实，所谓的核桃、花生、红枣等，都是添加剂，基本不会是把真正的核桃、花生、红枣添加到纯牛奶中。父母往往看到广告语中有营养的坚果，就觉得会对孩子的身体好，但还不如让孩子直接吃坚果来得健康。

/02/ 早餐奶

以前给孩子喝牛奶通常是在晚上睡觉前，因为牛奶能让孩子睡得更好。不过现在商家出了“早餐奶”的概念，深受双职工家庭的欢迎。

你想想，早上爸妈来不及给孩子做早餐，干脆让孩子带着早餐奶路上喝，既保证营养也不会饿肚子，不是一举两度？不得不说，这手概念广告打得很好。

但是，绝大部分的早餐奶中都添加大量的谷物、糖分、蔬果纤维等，让牛奶本身的成分减少很多。而且，论蛋白质含量，早餐奶远远不如纯牛奶。

/03/ 乳饮料

以“XX乳”命名的牛奶，都属于此类。这些都不能成为牛奶了，直接就是纯粹的饮料，和可乐、奶茶这种同属的。

这些乳饮料的奶味都是来源于调味剂，根本一丝丝纯奶都没有，连奶制品都算不上！

/04/ 高钙奶

高钙奶不补钙。

牛奶中的微量元素的添加比例都是有着严格规定的，即使高钙奶中添加的钙元素达到规定的上限，也是不足以让孩子吸收到有效钙元素。所以，高钙奶只是一个概念偷换罢了。

/05/ 儿童奶

大多带着“增高”“益智”等名头的奶都是儿童奶。针对受众也很明确，就是小孩子，所以这些奶的味道都会比较好。

但是，大部分儿童奶中糖分含量过高，孩子喝多了，容易出现饱腹感，就不肯按时吃饭了，而且摄入过量糖分也会引起肥胖。少儿肥胖，也是目前很常见的问题。

其实，市面上很多牛奶无论广告吹得多么天花乱坠，都只是噱头而已。小孩子喝普普通通的纯牛奶就够了。

不过需要注意的是，有的孩子会有乳糖不耐受的症状，是不合适喝牛奶的。