社区 › 谈天说地 › 下定决心开始减肥了，这样的减脂餐你们觉得怎么样呢？

嘿嘿柠檬 发表于 2023-3-21 16:56:44

豆皮热量高，吃魔芋，低脂低热量。

红颜倾城 发表于 2023-3-21 17:02:57

嘿嘿柠檬 发表于 2023-3-21 16:56
豆皮热量高，吃魔芋，低脂低热量。

好嘞

红颜倾城 发表于 2023-3-21 17:03:16

jiaying 发表于 2023-3-21 14:54
减肥要先吃肉，现在有个体验无效退款的就是这样说的

吃瘦肉我知道的 补充蛋白质

红颜倾城 发表于 2023-3-21 17:05:40

刘小骗。 发表于 2023-3-21 14:15
管住嘴，早上空腹跳绳听说效果不错，要检查

不敢跳

jiaying 发表于 2023-3-21 18:59:48

我看他们说的就是先吃肉吃够了米饭就不怎么吃了就成了易瘦体质，你可以去试试！99米试用，还无效退款。我是没试过。

大花猫1982 发表于 2023-3-21 19:32:58

减肥的朋友们需要买土鸡蛋的找我

何记豆花羊肉 发表于 2023-3-21 20:06:52

不错

红颜倾城 发表于 2023-3-21 20:12:20

jiaying 发表于 2023-3-21 18:59
我看他们说的就是先吃肉吃够了米饭就不怎么吃了就成了易瘦体质，你可以去试试！99米试用，还无效退款。我是 ...

不是的哦 正确的是蛋白肉要搭配均匀

一辈子的痕迹 发表于 2023-3-21 20:41:07

吃的好哟

涪陵榨菜 发表于 2023-3-21 21:34:52

莫减肥，减肥不好

涪陵榨菜 发表于 2023-3-21 21:35:01

打赏

墨既是 发表于 2023-3-21 23:44:07

不错

一颗牙疼、、 发表于 2023-3-21 23:53:15

还是要摄入一定的碳水的 不然反弹很快

流浪的浪子 发表于 2023-3-22 08:08:39

{:7_373:}{:7_373:}

搞到对象换网名 发表于 2023-3-25 22:17:01

我觉得肥胖主要原因还是动得少，

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