社区 › 咨询问答 › 35岁的女人怎么减肥这么难？生了两个娃之后，体重一直居高不下...

zd咚咚 发表于 2021-7-2 09:38:41

这是妳为家庭付出的成绩！

洛天依 发表于 2021-7-2 09:58:45

拽姐 发表于 2021-7-2 09:11
23斤

赞

苍穹 发表于 2021-7-2 10:32:38

一天就白菜汤下馒头，肯定瘦。主要还是吃好了才胖的

兰竹林之闲 发表于 2021-7-2 11:02:53

拽姐 发表于 2021-6-30 18:28
只要做到一天多喝水，不吃大油的，只吃牛肉那些，晚上不吃，都能瘦，就是饿起心慌，不过我是吃奶昔瘦的，就 ...

朋友反弹了，但愿你不是用的同一款{:7_380:}

minimal 发表于 2021-7-2 12:05:34

只能不吃饭

Anonymous 发表于 2021-7-2 12:25:46

坚持跑步

阿刁 发表于 2021-7-2 12:52:39

瘦身秘诀，多喝空气，适当喝水，不吃饭。

赵赵 发表于 2021-7-2 13:32:16

管住嘴 迈开腿

莲子 发表于 2021-7-2 15:46:02

不吃晚饭和运动减下去的肉如果不坚持都是反弹，而且会反弹更厉害！我都是反弹几次了{:7_380:}一次比一次胖。我觉得最有用的还是在吃的方面下功夫，高蛋白高纤维少碳水少糖，多喝水，不喝汤！特别是肉汤！

树叶子 发表于 2021-7-2 18:51:00

不用减肥

乱78招 发表于 2021-7-3 00:54:43

种田要种凼凼媳妇要找胖胖

蜜蜂 发表于 2021-7-3 13:33:10

饮食要控制好

Anonymous 发表于 2021-7-3 14:21:47

莲子 发表于 2021-7-2 15:46
不吃晚饭和运动减下去的肉如果不坚持都是反弹，而且会反弹更厉害！我都是反弹几次了一次比一次胖 ...

减肥真的是太难了呀

Anonymous 发表于 2021-7-3 14:22:41

拽姐 发表于 2021-6-30 18:28
只要做到一天多喝水，不吃大油的，只吃牛肉那些，晚上不吃，都能瘦，就是饿起心慌，不过我是吃奶昔瘦的，就 ...

哇，羡慕了

Anonymous 发表于 2021-7-3 14:24:51

匿名者 发表于 2021-6-30 22:44
还想回到少女时代你想美事吧

{:7_379:}少女时代就不强求了，瘦个十斤左右也行啊

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