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20天瘦了六斤，这算不算有效果

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取个什么名字
发表于 2024-3-27 10:18:26 手机频道  | 显示全部楼层 | 阅读模式 | 来自重庆

前几天节食，后期还是觉得加上运动更有用，20天瘦六斤算是什么效果？

 

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一辈子的痕迹
发表于 2024-3-27 15:16:58 手机频道  | 显示全部楼层 | 来自重庆
有效果
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浅夏〆半殇ァ
发表于 2024-3-27 14:40:46 手机频道  | 显示全部楼层 | 来自重庆
一直这样子下去最后还有几斤？
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豆豆
发表于 2024-3-27 12:34:41 手机频道  | 显示全部楼层 | 来自重庆
瘦了要保持，我去年从130减了110，现在也110保持最重要
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浅夏〆半殇ァ : 你好久有过130斤
2024-3-27 14:41 来自重庆 回复
豆豆 回复 浅夏〆半殇ァ : 前年呀
2024-3-27 14:42 来自重庆 回复
浅夏〆半殇ァ 回复 豆豆 : 吹牛
2024-3-27 14:44 来自重庆 回复
浅夏〆半殇ァ 回复 豆豆 : 我看到你的时候一百斤左右
2024-3-27 14:45 来自重庆 回复
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醉人眸°
发表于 2024-3-27 10:24:23 手机频道  | 显示全部楼层 | 来自重庆
厉害
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初始化
发表于 2024-3-28 20:23:47 手机频道  | 显示全部楼层 | 来自重庆
不建议节食减肥
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^星期一@五^
发表于 2024-3-28 13:36:42 手机频道  | 显示全部楼层 | 来自重庆
保持好
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俇яéиㄖ记
发表于 2024-3-28 21:22:47 手机频道  | 显示全部楼层 | 来自重庆
有好高哟，110斤
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冰语声凡
发表于 2024-3-27 10:59:13 手机频道  | 显示全部楼层 | 来自重庆
一周没吃肉，都吃的流质半流质食物，瘦了8斤。
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正在缓冲
发表于 2024-3-29 09:28:30 手机频道  | 显示全部楼层 | 来自重庆
看来我还是对自己太好了，做无氧三周才掉几两
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Y123456
发表于 2024-3-31 21:32:24 手机频道  | 显示全部楼层 | 来自重庆
可以
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