【武隆区实验二小】2025年秋季开学须知，请全体家长师生查收！

老友人

开学指南

# 迎接新学期 #

 

蝉鸣渐歇  秋意渐浓

新学期的序曲即将奏响

为确保新学期顺利开启

让孩子们安全、有序、愉快地投入校园生活

现将2025年秋季开学相关事宜告知如下

请大家仔细阅读

提前做好准备~

 

 

报到安排

 

 

 一年级新生报到：

报到时间：2025年8月30日

（上午8:00-12:00；下午2:00-5:00）

 

报到地点：一年级各班教室（请先到公示栏查看分班情况及报名流程）

 

需携带材料：

1.渝快办APP下载的入学通知书；

2.预防接种资料（免疫接种完成证明或免疫接种补种通知单）；

3.学生及家长户口本原件。

 

二至六年级学生报到：

报到时间：2025年8月31日

（上午8:00-12:00；下午2:00-5:00）

 

报到地点：各班级教室

 

需携带材料：

1.假期作业、必备学习用具；

2.暑假安全承诺书回执单。

 

 

收心准备

 

01

合理管控电子设备

建议家长与孩子共同约定电子设备使用规则（如周末单次使用≤30分钟，非学习时段不使用）。家长也请以身作则，减少在孩子面前频繁使用手机的频率，为孩子营造专注的学习与生活氛围。

 

02

逐步调整作息规律

提前1-2周帮助孩子调整作息：晚上21:00前入睡（一年级学生保证10-11小时/天睡眠，二至六年级9-10小时/天），早晨7:00左右起床，可搭配晨读、晨练等活动，助力孩子快速适应开学后的作息节奏。

 

03

兼顾饮食与锻炼调理

恢复三餐定时的饮食习惯，减少油炸食品、甜食摄入，多搭配蔬果、鸡蛋、牛奶等营养食材；秋季干燥，可适当食用梨、银耳等润燥食物。同时保证孩子每天60分钟活动时间，无论是户外跑步、跳绳，还是参与家务劳动，都能增强体质。

 

04

做好近视防控

每天保证孩子至少2小时户外活动，让眼睛“沐浴”阳光；引导孩子读写时遵循“一尺一拳一寸”（眼距书本一尺、胸距书桌一拳、手距笔尖一寸），遵守“20-20-20”护眼法则（每用眼20分钟，看向20英尺外物体20秒）；多关注孩子视力变化，若发现看物模糊等异常，及时带其就医检查、科学矫治。

 

安全须知

 

01

交通安全记心间

步行需走人行横道，遵守交通规则；不乘坐非正规运营车辆；接送时不在校门口停车区逗留，避免交通拥堵。

 

02

防暑防溺不松懈

午后高温时段减少外出，随身携带温水；教育孩子远离危险水域，遇他人溺水切勿盲目施救，需及时呼救或拨打110、120，牢记“七不三要”原则。

 

03

多类防护需到位

信息与食品：不泄露个人及家庭隐私，警惕诈骗；购买正规渠道食品，饭前务必洗手。

 

传染病防控：日常勤洗手、不随意揉眼鼻，注意咳嗽礼仪（咳嗽时用手肘或纸巾遮挡）；引导孩子了解登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病，以及水痘、诺如病毒感染、手足口病、肺结核等常见病的防控知识，做好日常防护；密切监测孩子健康状况，出现发热、咳嗽等症状及时就医并报告学校，按时完成疫苗接种，切实增强自我防护能力。

 

防蚊与消防：家庭定期清理积水、消杀蚊虫，孩子外出穿长袖、涂儿童驱蚊液；严禁携带易燃易爆品进校园，不玩弄电器开关，熟悉家校逃生路线。

 

心理调适

接纳情绪  耐心倾听

孩子若因开学产生焦虑、紧张等情绪，属正常现象。鼓励孩子通过日记、倾诉等方式表达，家长需耐心倾听、给予理解，避免否定其感受。

 

主动适应  积极融入

一年级新生可提前熟悉上学路线，鼓励主动与同学交往；老生及转学生可提前联系同学，积极参与校园活动，快速融入集体。

 

缓解压力  家校协作

与孩子共同制定小目标（如按时完成作业），遇难题引导向老师、同学求助或组队解决。学校心理辅导室（尚雅楼2楼，周一至周五8:00-17:30）随时为孩子提供帮助；建议家长每周开展1次亲子聊天，及时了解孩子状态，家校携手守护心理健康。

 

新学期、新起点、新希望

让我们家校同心

携手为孩子们营造安全、健康、积极的成长环境

共同迎接2025年秋季新学期的到来！

 

 

来源：杨秋节

初审：唐婧寒

复审：李   勇

终审：任   杰

 

 

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