wl_飘哥_Prt97
发表于 2026-4-23 06:07:03
不用吃药，自己把心结打开
人间正道是沧桑
发表于 2026-4-23 06:10:08
如果在城里生活，多锻炼；如果在农村生活，多劳动。多流汗水，可以分泌多巴胺，比药物好多了
～难得糊涂～
发表于 2026-4-23 06:18:59
一切都会好的
人间正道是沧桑
发表于 2026-4-23 06:25:11
心理学中，自恋是一种通过胜任的经验而产生的自我价值感，是一种认为自己值得珍惜、保护的真实感觉。
适度的自恋是健康的，只有一个人过度自恋并超出了社会的接受范围，才不健康。
健康的自恋是相信自己是可爱的，并认为这是不证自明的。这样的人对自己有一种基本的信任，认为自己就是值得喜欢的，即使有人批评，也认为是关心爱护自己。
而不健康的自恋，则不相信自己是可爱的，总是需要通过别人的评价来证明。如果遇到批评，则会认为自己不好，甚至认为是在对自己进行恶意攻击。
拨云见雾
发表于 2026-4-23 10:28:16
欠了好多米，那么抑郁
常常不在线
发表于 2026-4-23 10:36:00
我早就这样了，我现在解决事情是哪个在我面前话太多了，特别是那种没安好心的亲戚，反正我是该断绝就断绝，我在老火也没向他们开过口借过钱，一天天的满脑子把我屋看到起，现在的我几乎不喜欢说话了。
茶岭润蓝
发表于 2026-4-23 23:02:26
楼主忧郁症得前期是焦虑，中期是内耗，后期是忧郁，总之一句话要学会和自己和解，放过任何人就是放过自己，更豁达一点
1735328131
发表于 2026-4-24 18:39:33
主要调整一下心态。
馒头dd
发表于 2026-4-25 09:14:59
走走走带你去玩